Líderes más influyentes en el desarrollo personal de 2014

Martha Beck:

Cuatro consejos para encontrar su propósito

Haz que tu respiración descienda y se calla. Nada se puede hacer bien desde un estado de tensión.
Busque pistas que conduzcan a su propósito. ¿Cuándo fue la última vez que sintió una profunda alegría, serenidad y satisfacción en su cuerpo? Esa es la pista: la alegría en el cuerpo. ¿Hace cuánto tiempo fue eso? Luego encuentra otro momento y otro.
¿Dónde en tu vida has programado cosas que te traen alegría? ¿Qué puedes hacer en un futuro próximo? Puede volver a realizar esas mismas actividades, o cualquiera de ellas, o intentar algo completamente nuevo, pero tiene que darte la misma sensación de alegría.
Confíe en que esto es más importante para su futuro que un par de horas adicionales de trabajo. Porque si sigues la alegría, te traerá más alegría.

Ken Blanchard:

Cómo vivir tu legado

Escriba una declaración de misión personal que le indique cuál es su propósito y qué valores guiarán su viaje. Debe ser una visión personal y convincente para que sepa hacia dónde intenta dirigirse y qué quiere dejar. Algo que es útil es escribir tu obituario; ese proceso te da una idea de lo que quieres que te recuerden.

Mire la declaración de su misión cada mañana para comenzar su día y establecer su intención, y luego en la noche, mire nuevamente y pregunte: ¿Cómo me fue hoy? ¿Hubo algunas cosas que podría haber hecho mejor? Tal vez necesite contactar a algunas personas mañana para pedir comentarios o dar una disculpa. Creo que lo que Sócrates dijo: «No vale la pena vivir la vida no examinada». Siempre debe ser proactivo respecto de lo que está tratando de lograr.

Les Brown:

Tocando su grandeza

Entrena tu mente para servirte. Cómo vivimos nuestras vidas es el resultado de la historia que creemos sobre nosotros mismos. Tenemos que crear y recrear conscientemente nuestro pensamiento con seminarios, lecturas y los objetivos que establecemos. Es importante que desarrollemos una mentalidad basada en el logro.
Trabajar en la comunicación. El conjunto de habilidades que le da un pasaporte al mundo es su capacidad para comunicarse. Un profesor de secundaria me dijo: «Desarrolla tu mente y tus habilidades de comunicación, porque una vez que abres la boca, le dices al mundo quién eres».
Cree relaciones de apoyo e impulsadas por el logro con personas de las que puede aprender. Si eres el más inteligente de tu grupo, obtén un nuevo grupo. Mire sus relaciones y evalúe, ¿Es esto un activo o un pasivo? ¿Con quién debo contar o contar?

Brendon Burchard:

Motivación diaria

Lunes: Dame la fuerza para concentrarme esta semana, para estar atento y presente, para servir con excelencia, para ser una fuerza de amor.
Martes: No demore las decisiones difíciles o evite los nuevos hábitos necesarios para mejorar su vida. Lo que debe hacerse debe hacerse con prisa, porque la vida es preciosa.
Miércoles: cuando estás vivo con alegría, gratitud e interés genuino en los demás, eres el más hermoso. Recuérdalo. Ahora ve a aturdir al mundo.
Jueves: no culpar. Lo que nos define no es nuestro pasado, sino la visión, la disciplina, la capacidad de recuperación y el corazón que traemos hasta este día.
Viernes: Hoy es la puerta de entrada a tu fin de semana. No seas perezoso o juega a media velocidad. Ser excelente hoy permite la libertad mañana.

Jack Canfield:

Impulsando la autoestima

Concéntrese en sus éxitos, no en sus fracasos. Tengo personas que hacen una lista de 100 éxitos en sus vidas, que incluyen obtener sus licencias de conducir, graduarse de la escuela secundaria, etc. La mayoría de las personas dan por sentado lo que han hecho.
Mantenga una caja de victoria. Es un lugar donde colocas cartas, premios e imágenes que te hacen sentir bien. Ve allí cuando te sientas deprimido.
Pruebe el ejercicio de espejo. Antes de ir a la cama, párese frente al espejo y mírese a los ojos y diga, quiero apreciarlo y agradecerle las siguientes cosas: (ejemplos: dejó un pastel de postre, tuvo que trabajar a tiempo, etc.).
Reemplace el diálogo interno negativo con afirmaciones positivas. Podrían ser cosas como, elijo creer que soy digno y que merezco el éxito. O bien: tengo todo lo que necesito para lograr lo que quiero .Suba con 10 o 12, póngalos en su teléfono o tarjetas de índice y léalos todos los días.

Deepak Chopra:

5 claves para vivir bien

Si quieres vivir mucho tiempo, si quieres hacer una contribución al mundo, si quieres tener éxito en tu carrera, si quieres tener relaciones más felices, si quieres tener una gran intuición e imaginación, aquí están las cosas. No te puedes perder:

Dormir bien todos los días.
Meditación durante al menos 20 minutos todos los días, ya sea sentado en silencio observando tu respiración o meditando sobre las grandes preguntas de la vida.
Movimiento. Cuanto más te muevas, más saludable estarás, incluso si ese movimiento es simplemente caminar.
Dieta. Evite cualquier alimento que se fabrique / procese / tenga una etiqueta. Creo en la comida orgánica y en la dieta de la granja a la mesa.
Emociones saludables. Comience su día diciendo: Quiero un corazón amoroso y compasivo; un cuerpo alegre, enérgico; una mente clara y reflexiva; y ligereza de ser. Deja que tu día se organice en torno a ese compromiso. Manténgase alejado de las quejas, la ira, el miedo, la culpa, ya que agotan su energía.

Henry Cloud:

La sabiduría de los errores

Entendiendo los errores: Todas las personas cometen errores. Pero las personas fructíferas reconocen sus patrones, los observan y se dan cuenta de que un patrón puede causar muchos problemas. Luego pasan por esta puerta, y nunca regresan.

Identificar errores: esté abierto al hecho de que no sabe todo sobre usted. Las personas exitosas encuentran sistemas de retroalimentación que los mantienen en contacto con la realidad de quiénes son, cuál es su desempeño real y dónde deben cambiar.

Cambiando errores: la gente tiene que darse cuenta de que es improbable que cambien y que nunca vuelvan. Tienen que construir nuevos patrones a través de la estructura. Estructura significa tiempo: ¿Cuándo lo voy a hacer? Significa espacio: ¿Dónde lo voy a hacer? Significa límites externos: ¿con quién lo voy a hacer?

Wayne Dyer:

Viendo claramente

ÉXITO: En «Puedo ver claramente ahora» , escribiste: «Incluso los eventos que podrían considerarse terribles desgracias contenían lecciones, bendiciones y combustible para el crecimiento de mi alma». ¿Cómo pueden las personas encontrar esas lecciones?

Dyer: Cuando cambias la forma en que miras las cosas, las cosas que miras cambian. Hay tres rutas para la iluminación:

La iluminación a través del sufrimiento. Las cosas surgen en la vida y preguntas: ¿Por qué está sucediendo esto? Mi vida está arruinada. El tiempo pasa, y te das cuenta de que fue un gran regalo. Por ejemplo, el alcohólico que fue arrestado por conducir bajo la influencia: eso fue lo único que lo hizo estar sobrio.
Ser consciente del momento presente. Cuando algo como esto está sucediendo, tu diálogo interno dice: ¿Cuál es la lección aquí? En lugar de estar tan apegado a él, te conviertes en el observador.
Salir delante de él. Antes de que aparezcan la negatividad y el dolor, confíe en su intuición para evitar una crisis. Por ejemplo, en un argumento, expóngalo de antemano: en lugar de decir algo que creará animosidad, diga algo amable.

Tim Ferriss:

Hackeando tu jornada laboral

Uso Evernote para almacenar cualquier cosa que no pueda encontrar más tarde: hilos de correo electrónico, fotos de tarjetas de visita, clips de artículos en línea. Me mantiene tan sin papel como sea posible.
Con Boomerang , una herramienta de correo electrónico, puede configurar recordatorios en caso de que una persona no responda o abra su mensaje. De esa manera no tienes que acordarte de seguir.
El juego de correo electrónico es una forma muy efectiva de pasar el correo más rápido. Lo lleva a través de su bandeja de entrada y le brinda puntos según la rapidez con la que responde. Se ahorra el 50 por ciento de mi tiempo.
RescueTime le permite bloquear el acceso a Internet o Facebook durante un período de tiempo determinado. Estás utilizando un sistema para dominar la falta de autocontrol.
Otro que uso todos los días es Jumpcut, que es gratuito y te permite ampliar el tamaño de tu portapapeles a 30 o 40 elementos. Es un cambio de juego total.

Seth Godin:

Sé el eje.

¿Cómo se vuelve indispensable una persona, el eje de su organización?

Dígase la verdad sobre lo que teme, sobre las oportunidades que elige no aprovechar, sobre las cosas que elige no ver. Hasta que no nos digamos la verdad, no somos capaces de decir la verdad a otros.
La persona que sabe cómo ver, quién puede ver la pizarra en blanco, quién puede ver la oportunidad, quién puede ver qué es nuevo y qué es falso, siempre tendrá una ventaja significativa.
Sea lo suficientemente valiente como para dirigirse a alguien y decir: “Aquí, hice esto. ¿Qué piensas? ”. Y si no les gusta, está bien. Tenemos que ser capaces de abrirnos al mundo y decir: “Este es mi trabajo. Esta es mi opinión. Esto es algo que me importa”. Sin ocultarme. Solo así podremos conectarnos en el mundo.

Steve Harvey:

Empujando el miedo pasado

La mayoría de las personas fracasan porque se paralizan por su miedo. Tienes que elegir: «¿Voy a enfrentar mis miedos e ir a ver lo que realmente puede ser mi vida?» O «¿Voy a sucumbir a mis miedos y hacer exactamente lo que siempre he hecho?» Cuando vas con el último, te has preparado para el fracaso una vez más porque ni siquiera intentaste ganar. ¿Cuántas veces nos permitimos evitar que se hagan las cosas en nuestras vidas simplemente porque tememos lo que pensamos que será el resultado?

Me he enseñado a probar algo, incluso si existe una posibilidad remota de que suceda algo grandioso para mi vida y mi carrera. Tienes que aprender a convencerte de que la posibilidad es mayor que la inevitabilidad de no hacer nada».

(Extraído de Actuar como un éxito, Piense como un éxito)

Arianna Huffington:

Una carta a mi yo de 22 años

Durante demasiado tiempo, muchos de nosotros, incluidos usted y yo, hemos estado operando bajo la ilusión colectiva de que quemar es el precio necesario para el éxito y el éxito. Los últimos descubrimientos científicos dejan claro que esto no podría ser menos cierto. No solo no existe un compromiso entre vivir una vida equilibrada y un alto rendimiento, el rendimiento realmente mejora cuando nuestras vidas incluyen tiempo para la renovación, la sabiduría, la maravilla y la generosidad.

Ojalá hubiera sabido esto cuando tenía tu edad. Estoy convencido de que habría logrado todo lo que he logrado con menos estrés, preocupación y ansiedad. En la universidad, justo antes de emprender una carrera como escritor, desearía haber sabido que no habría una compensación entre vivir una vida equilibrada y mi capacidad para hacer un buen trabajo. Así que le escribo para decirle: «Arianna, tu rendimiento realmente mejorará si puedes comprometerte no solo a trabajar duro, sino también a desconectarte, recargarte y renovarte».

TD Jakes:

Cultivando tus instintos

ÉXITO: ¿Cómo se definen los instintos?

Jakes: Es esa maravilla arraigada que tenemos. Aquellas actividades en las que encontramos realización. Es ser fiel a tu núcleo, lo que te mueve.

ÉXITO: ¿Por qué es importante escuchar sus instintos?

Jakes: Estamos muy influenciados por tanta información, que nos da una visión del mundo que nos rodea, pero no nos da ninguna indicación del mundo dentro de nosotros. Si va a tener éxito, solo puede realizar un inventario de su propio almacén. Cuando te das cuenta de tus instintos, puedes ver, entre todas las cosas posibles que puedes hacer, ser o decir, lo que es más armonioso para tu núcleo.

ÉXITO: ¿Cómo podemos aprovechar nuestros instintos?

Jakes: Debe reservar un tiempo para reflexionar, a partir del cual pueda evaluar, de todas las ocupaciones que han saturado su vida, cuáles son las actividades más satisfactorias en su vida. ¿Qué hace tu carrera de adrenalina? ¿Qué es lo que realmente te importa? ¿Qué harías gratis?

Robert Kiyosaki:

Ganar la ventaja financiera

La inteligencia es estar al borde de la moneda y ver los dos lados, y puedes decidir cuál es el mejor para ti. Mis ideas desde el borde incluyen:

Los ricos no trabajan por dinero. La razón por la que la mayoría de las personas están en problemas es porque están trabajando por dinero. El gobierno está imprimiendo billones. Lo que los ricos trabajan son activos. Si trabajas por activos, nunca pagarás impuestos. Si trabajas por dinero, estás gravado.

Nunca trate de salir de la deuda. La deuda me hace rico porque la educación financiera me enseña a usar la deuda para adquirir activos, y la persona promedio usa la deuda para comprar pasivos: una casa y un automóvil. Una casa no es un activo.

Tener verdaderos asesores. El mayor error que comete la gente es que reciben asesoramiento financiero de los vendedores: corredores de bienes raíces, corredores de bolsa y planificadores financieros. Esas son las personas que trabajan por dinero. Escucho a contadores, abogados, banqueros.Tenga cuidado de quién recibe sus consejos financieros.

John C. Maxwell:

Crecimiento intencional

No hay duda de que todo lo que soy hoy es porque decidí crecer cada día de mi vida. No podemos ir más allá de nuestro crecimiento. En la década de 1970, mi amigo Curt Kampmeier me preguntó cuál era mi plan de crecimiento personal. Yo no tenía ninguno. Me dijo: «El crecimiento no es un proceso automático». Eso cambió la vida. Él me puso en un curso de vida intencional.

Llegué a la conclusión de que cuatro cosas harían a una persona exitosa: relaciones, actitud, la capacidad de entrenar y equipar a las personas y la capacidad de liderar. Decidí crecer en estas áreas. También me di cuenta de que necesitaba aumentar mis fortalezas: conectar y comunicarme con las personas.

Tenía estos elementos esenciales en los que crecería, y luego comencé deliberadamente a entrevistar a personas que tenían estas fortalezas. Comencé a leer libros sobre estos temas y a centrarme en cosas que me traerían un alto rendimiento en mi crecimiento personal. Yo hago eso todos los días.

Cuando me encuentro con personas, hago preguntas para ayudarme a aprender: ¿hay personas que sepa a quién debo conocer? ¿Qué libro has leído que debería leer? ¿Dónde has estado para que yo vaya?

Cualquiera que quiera seguir aprendiendo diariamente debe ser intencional. Tienen que reservar tiempo. Tienen que priorizar.

Suze Orman:

La gente primero

ÉXITO Tu credo es «La gente primero, luego el dinero, luego las cosas». ¿Puedes explicar eso?

Orman: Tienes que cuidar de quién eres primero. El dinero proviene de sus esfuerzos por salir y trabajar, ahorrar e invertir, todo eso. Entonces el dinero realmente comienza contigo, y sin ti, no hay dinero, y sin dinero, no hay cosas. Tienes que cuidarte y la forma en que te cuidas es a través del dinero. Y cuando tengas suficiente dinero, puedes comprar las cosas que quieras.

ÉXITO : ¿Cómo pueden las personas poner este credo en práctica en su vida cotidiana?

Orman: vive debajo de tus medios, no dentro de tus necesidades. Antes de comprar algo o gastar dinero en algo, pregúntese si esto es un deseo o una necesidad. Y necesita disfrutar tanto ahorrando ahorrando como gastando.

Joel Osteen:

Cualidades de un ganador

Es fácil quedar atrapado en lo que otros quieren que hagas. Tienes que buscar en tu propio corazón, estar dispuesto a decir que no y estar dispuesto a decepcionar a algunas personas, porque no te vas a complacer a ti mismo si no eres sincero contigo mismo.
Cuando sales esperando a tener descansos, esperando que te agrades, esperando estar en el lugar correcto en el momento adecuado, eso te abrirá la puerta para que cosas buenas entren en tu vida. No creo que alcances tu máximo potencial si tienes expectativas limitadas.
Debes estar aprendiendo algo todos los días. Cada persona y situación en tu vida están ahí para enseñarte algo. Mantente abierto para el cambio. Si todavía estás en el mismo lugar que hace cinco años, te estás quedando atrás.

Dr. Mehmet Onz:

Combatir el estrés laboral

Tenga cuidado con sus antojos: cuando esté estresado y quiera algo salado, ponga jugo de toronja en un vaso de agua. Eso mata los antojos salados. Si es dulce lo que deseas, come chocolate negro, que aumentará tu serotonina y te calmará.
Coloque un corcho en él: almacenamos la tensión en nuestro músculo masetero, el músculo de la mandíbula, así que tome un corcho y manténgalo en posición vertical entre los dientes. Eso relaja el TMJ, esa articulación tensora en tu mandíbula. Mantenga uno en su escritorio.
Dese un respiro: si no llega cinco minutos antes, llega tarde. Si llega temprano, tiene tiempo para detenerse, respirar y prepararse mentalmente.
Haga una conexión: cuando se asocia con un colega, le da un impulso de oxitocina, la hormona del bienestar. Así que ve a almorzar, comparte historias, toma un café. Un momento de conexión reducirá el estrés en ambos.

Dave Ramsey:

Comportamiento y finanzas

Estoy seguro de que las finanzas personales son 80 por ciento de comportamiento y solo 20 por ciento de conocimiento de la cabeza. Nuestra concentración en el comportamiento, al darnos cuenta de que la mayoría de las personas tiene una buena idea de qué hacer con el dinero pero no cómo hacerlo, nos ha llevado a una visión diferente de las finanzas personales.

La mayoría de la gente financiera te muestra los números, pensando que simplemente no obtienes los cálculos. Estoy seguro de que el problema con mi dinero es el tipo en el espejo. Si se comporta, puede hacer que el dinero funcione.

La matemática de la creación de riqueza no es ciencia espacial. Es simple, pero hay que hacerlo! Los principios que enseño son el sentido común, que ya no es tan común. Son los principios que ayudaron a mi esposa, Sharon, ya mí a sobrevivir, a quebrar y nos ayudó a prosperar más tarde.

Hoy en día miro a los ojos de un millón de personas que han seguido estos principios y experimentado, como lo hicimos nosotros, la emoción, la esperanza y la gratitud. Estoy muy agradecido de no solo haberles dado un plan comprobado por su dinero sino que también los he inspirado a cambiar el futuro de su familia.

Tony Robbins:

Levantando la barra

Cada vez que desee sinceramente hacer un cambio, lo primero que debe hacer es elevar sus estándares. Cuando la gente me pregunta qué fue lo que realmente cambió mi vida hace 30 años, les digo que absolutamente lo más importante fue cambiar lo que me exigí a mí mismo. Escribí todas las cosas que ya no aceptaría en mi vida, todas las cosas que ya no toleraría y todas las cosas que aspiraba a convertirme.

Piense en las consecuencias de largo alcance puestas en marcha por hombres y mujeres que elevaron sus estándares y actuaron de acuerdo con ellos, decidiendo que no tolerarían menos. La historia narra ejemplos inspiradores de personas como Leonardo da Vinci, Abraham Lincoln, Helen Keller, Mahatma Gandhi, Martin Luther King Jr., Rosa Parks, Albert Einstein, César Chávez, Soichiro Honda y muchos otros que dieron el paso magníficamente poderoso de elevar su normas El mismo poder que estaba disponible para ellos está disponible para usted, si tiene el coraje de reclamarlo. Cambiar una organización, una empresa, un país, o un mundo, comienza con el simple paso de cambiarte a ti mismo.

(Extraído de Re-Awaken the Giant Inside )

Robin Roberts:

Ponga la adversidad en perspectiva

Apuesto a que si todos arrojáramos nuestros problemas en una gran pila y viéramos los de todos los demás, recuperaríamos los nuestros. No compares tu vida con la de los demás. No tienes idea de qué se trata su viaje. Por eso siempre doy a la gente el beneficio de la duda; Es una de mis reglas para vivir. Puede haber una razón por la cual alguien está teniendo un mal día; a menudo hay algo que no podemos ver: no es necesariamente una mala persona, solo alguien que se enfrenta a una mala situación.

Todos tenemos dudas y miedos. Lo que pasa con el miedo es que solo necesita el espacio más pequeño, el tamaño de un ojo de una aguja, para atravesarlo y causar estragos. Enloquecedor, pero cierto. Así que cuando estaba luchando y en duda, simplemente daría el siguiente paso. Me detendría y pensaría: “No, la vida no está atada con un hermoso lazo todo el tiempo, pero sigue siendo un regalo. Voy a rasgar la envoltura como un niño pequeño en Navidad».

(Extraído de Everybody’s Got Something , sobre la lucha de Roberts con un raro trastorno de la sangre)

Sheryl Sandberg:

Reconoce tu poder

Las mujeres enfrentan enormes barreras institucionales. Pero también enfrentamos barreras que existen dentro de nosotros mismos, a veces como resultado de nuestra socialización. Durante la mayor parte de mi vida profesional, nadie me habló de las formas en que me contuve. Estoy tratando de agregar a ese lado del debate. Hay una excelente cita de Alice Walker: «La forma más común en que las personas renuncian a su poder es al pensar que no tienen». No estoy culpando a las mujeres; Los estoy ayudando a ver el poder que tienen y los aliento a que lo usen.

(Extraído de Harvard Business Review, abril de 2013)

Robin Sharma:

Liderazgo diario

Deja todo lo que tocas mejor de lo que lo encontraste. El liderazgo es sobre innovación, optimización e iteración. Interrumpir o ser interrumpido. Rompe el status quo. Mejora implacablemente los proyectos en los que trabajas hoy.

Tener miedo todos los días. Si no tienes miedo, no estás haciendo mucho. Y lo que más te resistes contiene tu mayor crecimiento. Sentirse asustado es el precio que las personas valientes pagan por hacer un trabajo de clase mundial.
Crecer más líderes. La mejor manera de construir su empresa rápidamente es construir su gente rápidamente. Cualquiera en un equipo puede mostrar liderazgo inspirando a otros, desarrollándolos y haciendo crecer más líderes a su alrededor.
Liberar la distracción. Una adicción a la distracción es la muerte de la producción creativa. Las víctimas anhelan la interrupción y aman el trabajo falso frente al trabajo real. Mostrar liderazgo es muy diferente. Se trata de simplicidad versus complejidad. Y convirtiéndose en un monstruo de ejecución.

Brian Tracy:

El establecimiento de metas

Todos los días, escribo a mano mis 10 metas más importantes. Cuando componga el suyo, escríbalo en tiempo presente como si ya lo hubiera logrado y adjunte una fecha. Por ejemplo, «gano [esta cantidad] por año antes del 31 de diciembre de 2015».

Cuanto más simple sea la afirmación, más rápido podrá trabajar su subconsciente. La regla es que un niño debe poder entender su objetivo y decírselo a otro niño de 6 años, y ese niño debe poder decírselo a otro niño de 6 años. Solo escribe en el positivo. No diga: «Voy a dejar de fumar». Diga: «Soy un no fumador». Su mente subconsciente no puede conceptualizar un negativo.

Cada vez que escribe sus metas, las programa más profundamente en su subconsciente y activa la Ley de Atracción. Comienzas a atraer a personas de cierto estatus a tu vida. Comienzas a ver posibilidades que no has visto antes. Comienzas a escuchar ideas que no habrías notado antes. Es lo más asombroso.

Oprah Winfrey:

Lecciones del fracaso

No importa qué tan lejos puedas subir. En algún momento, estás obligado a tropezar. Si constantemente te estás empujando más y más alto, la ley de los promedios predice que en algún momento caerás. Y cuando lo haga, quiero que recuerde esto: no existe el fracaso. El fracaso es solo la vida tratando de movernos en otra dirección. Ahora, cuando estás ahí abajo en el agujero, parece un fracaso. Cuando llegue ese momento, está bien sentirse mal por un rato. Date tiempo para llorar lo que crees que puedes haber perdido. Pero entonces, aquí está la clave: aprende de cada error, porque cada experiencia, particularmente tus errores, están ahí para enseñarte y forzarte a ser más quien eres.

(Extraído de su discurso de graduación de la Universidad de Harvard 2013)

Chelsea Greenwood

Chelsea Greenwood ha contribuido a publicaciones impresas y en línea como editora y escritora durante más de 10 años. Graduada de la Universidad de Florida.